Über Mich
MEINE GESCHICHTE
Hi, ich bin Claudia – Embodiment-Mentorin für erwachende Frauen, Reiki-Praktikerin und Organisatorin/Begleiterin von Frauen-Retreats und -Kreisen.
Es gab eine Zeit, in der ich völlig vom Leben, von meinem Körper, meinen Träumen und meiner Wahrheit getrennt war – und ich habe es nicht bemerkt.
Ich hatte alle Regeln befolgt. Ich habe studiert, einen Master in International Development abgeschlossen und eine Karriere in einer internationalen Organisation aufgebaut, die sich für gesellschaftliche Veränderung einsetzen.
Von außen sah alles super aus. Doch in mir war es eng. Ich war erschöpft. Ich lebte nur vom Hals aufwärts. Überlebte durch Leistung, Adrenalin und ständiges Denken. Ich war am Rennen und Meistern – aber nicht am Fühlen. Nicht am Lauschen. Nicht am Leben.
Ich hatte keine Ahnung, wie sehr ich mich selbst verlassen hatte. Meine Grenzen waren verschwommen. Mein Körper fühlte sich fremd an. Meine Intuition war leise geworden. Und meine Kreativität? Nirgendwo zu finden.
Bis das Leben mich durchrüttelte …
Als Krebs-Geborene und Manifestorin habe ich schon immer diese tiefe Sehnsucht nach mehr Tiefe, Freude, Farbe und Unabhängigkeit gespürt. Ich wusste, dass da noch so viel mehr war, das ich erleben, fühlen und erschaffen wollte.
Was folgte, war eine lange, hingebungsvolle Rückkehr. Zu meinem Körper. Zu der Weisheit, die ich unter Druck und Leistung begraben hatte. Zu den Anteilen in mir, die nur darauf gewartet hatten, gefühlt zu werden. Zur kraftvollen Schöpfungskraft in mir – und zu Spirit.
Ich tauchte in Persönlichkeitsentwicklung, somatische Arbeit, körperbasierte Therapien, Psychotherapie/Analyse, spirituelle Praxis, Heilung des Nervensystems, feminine Embodiment-Arbeit, schamanische Energiearbeit und in die stillen Rhythmen der Natur, ein.
Ich ließ mich in Energiearbeit ausbilden. Schloß eine Ausbildung in Women’s Embodiment & Empowerment Coaching ab. Und langsam, Stück für Stück – kam ich wieder zu mir selbst zurück.
Ich erinnerte mich an die tiefere Wahrheit: Dass alles miteinander verbunden ist. Dass mein Körper nicht von meiner Seele getrennt ist und die Seele nicht von Spirit getrennt ist. Dass Ganzheit nichts ist, das wir finden – sondern etwas, zu dem wir zurückkehren.
Heute halte ich sichere und kraftvolle Räume für Frauen, die bereit sind, zu ihrer eigenen Wahrheit zurückzukehren.
Um in ihre Körper weich hineinzusinken.
Um ihre kreative Kraft (wieder) zu-erwecken.
Um zu fühlen, was gehalten werden möchte.
Um zurückzuerobern, was vergessen war.
Um das Leben zu bauen, das schon immer für sie bestimmt war – nicht aus Druck, sondern aus Präsenz. Nicht aus Streben, sondern aus der Essenz heraus.
Das ist Embodiment.
Das ist die Arbeit.
Das ist der Weg zurück – zu dir selbst, zu deinem Rhythmus, zu deinem Leben.
Bist du bereit, zurückzukehren?
DER VERKÖRPERTE WEG
Ich erkannte, dass ich mich nicht länger in Heilung hineindenken oder -reden konnte. Ich brauchte keine weiteren Antworten – ich musste fühlen. Ich musste zurückkehren in meinen Körper, in meine Essenz, die ich jahrelang ignoriert hatte.
Das war der Wendepunkt.
Als ich aufhörte, die Wahrheit in Büchern, in Logik, im Über-Leisten zu suchen – und begann, die Sprache meines eigenen Körpers zu hören.
Wie mein Atem offenbarte, was ich verschwiegen hatte.
Wie mein Bauch Geschichten hielt, die mein Verstand nicht benennen konnte.
Wie mein Nervensystem nach Sicherheit, Rhythmus und Präsenz flehte.
Da wurde Embodiment mein Weg.
Es ging nicht darum, mich selbst zu „reparieren“.
Es ging um die Rückkehr – zu der Weisheit, die ich die ganze Zeit in mir getragen hatte. Es ging darum, meinen Körper wieder zu beleben!
Mein Körper wurde zu meinem Tempel.
Zu meinem Orakel.
Zu Hüterin meiner Weisheit.
Zum fehlenden Bindeglied zwischen mir und meiner Seele – zwischen mir und Spirit.
Soma. Soul. Spirit.
Die Dreieinigkeit, von der ich nie wusste, dass ich sie brauche.
Als sie begannen, in Harmonie zu fließen, hörte ich auf, jemand anderes sein zu wollen.
Ich musste Heilung und Ich sein - nicht mehr „performen“ – ich lebte sie.
Embodiment gab mir Zugang zu Anteilen in mir, die Jahre des intellektuellen Suchens nicht erreichen konnten.
Es verband mich wieder mit meiner Intuition, meinen Grenzen, meinem kreativen Feuer und den Rhythmen der Natur, die durch meine Zellen pulsieren.
Es erdete mich in diesem Moment – und erinnerte mich daran, dass genau hier meine Seele und mein Spirit leben.
Das ist der Grund, warum ich diese Arbeit tue.
Weil es nicht darum geht, produktiver zu werden, mehr zu werden, besser zu werden. Sondern mehr du zu werden.
Und von dort – verändert sich alles.
Deine Beziehungen. Dein Leadership. Deine Freude. Deine Kreationen.
Deine Fähigkeit zu fühlen, zu ruhen, dich auszudrücken, dich auszudehnen.
Embodiment ist nicht nur eine Praxis.
Es ist ein Erinnern. Eine Heimkehr.
Ein radikaler Akt der Hingabe an deine eigene Lebendigkeit – und an die Schöpfung.
Heute lebe ich in Verbindung mit meinem Körper, meinen Emotionen, meiner inneren Kraft und meinem eigenen Rhythmus.
Ich lebe im Einklang mit meinem Soma, meiner Seele & Spirit – und das ist meine ultimative Wahrheit.
Nicht, weil alles perfekt ist – sondern weil ich gelernt habe, bei mir zu bleiben, tief zuzuhören und aus einem Ort der Wahrheit statt aus Druck heraus zu leben und zu agieren.
Mein Körper wurde zu meinem Kompass.
Meine Energie bestimmt ob ich ja/nein sage, welche Richtung ich einschlage.
Und ich vertraue darauf, dass das Leben fließt, wenn wir zu dem zurückkehren, was wirklich in uns ist.
Meine Beziehungen, meine Arbeit und meine ganze Art zu leben und zu sein haben sich verändert – vom Über-Leisten und Über-Denken hin zu etwas Weicherem, Tieferem und mehr im Einklang mit dem, wer ich wirklich bin.
Es erfüllt mich zutiefst, Frauen zu begleiten, die wissen, dass sie für mehr hier sind – mehr Tiefe, mehr Wahrheit, mehr Selbstvertrauen, mehr kreative Freiheit, mehr Authentizität.
Frauen, die bereit sind, ihren Rhythmus zurückzuerobern, ihre kreative Kraft (wieder) zu erwecken und ein Leben zu gestalten, das in dem verwurzelt ist, wer sie wirklich sind.
Das ist der Weg von Embodiment.
Und er verändert alles – von innen nach außen.
Wenn in deinem Körper etwas Ja sagt, wäre es mir eine Ehre, an deiner Seite zu gehen. Dich dabei zu unterstützen, nach Hause zu dir selbst zu kommen – damit du leben, führen und erschaffen kannst, was bereits auf dich wartet.
Qualifikationen & Training
ICF-akkreditierte Coaching-Ausbildung in Women’s Empowerment & Embodiment beim @Embodied Coaching Institute
Reiki-Practitioner Zertifizierung (Level II) an der School for Energetics and Spirituality, unter der Leitung von Master Sonja Radler
Kundalini Yoga Teacher Training (in Ausbildung) am Samadhi Yoga Ashram, Rishikesh
Meditationszertifizierung bei Ziva
Umfassende Selbsterforschung und Weiterbildung (theoretisch und praktisch) in den Bereichen Psychologie/Psychoanalyse (insbesondere Carl Gustav Jung), Spiritualität, Tantra, Vipassana, Schamanismus, Familienaufstellung, Energiearbeit, Innere-Kind-Arbeit, Schattenarbeit, Money Mindset, Manifestationstechniken u. a.
Magistra/M.A. in Internationale Entwicklung, Universität Wien
Strategische Kommunikations-Beraterin bei den Vereinten Nationen
Unternehmensberaterin mit Spezialisierung auf Marketing & Vertrieb
